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钙片什么时候吃最好

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钙片什么时候吃最好

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

钙是人体中重要的元素，缺钙后会导致人患有很多的疾病，因此，人们需要补钙来维持身体的正常。建议吃钙片的时间在晚上的时，或是睡觉之前也可以吃，两餐之间隔一段时间也可以吃钙片，这样人体吸收到的钙就会比多全面。

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