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腰肌劳损吃什么好

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腰肌劳损吃什么好

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

腰肌劳损患者一定要多补充蛋白质，补充蛋白质能够促进肌肉自我修复，所以可以多吃鱼肉和豆制品。平时也要补充维生素，促进血液循环，建议多吃草莓和苹果，补充微量元素也能辅助治疗疾病，可多吃海带和紫菜。

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