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芡实孕妇可以吃吗

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芡实孕妇可以吃吗

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

孕妇是可以食用芡实的，一般只要适当食用，不但不会产生不良影响，还会起到补充营养和健脾开胃的好处。而关于芡实的食用方法也是多种多样，建议孕妇搭配山药熬制成芡实山药粥吃，也可以和鱼头一起做成芡实鱼头汤食用，营养价值都比较高。

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