餐后血糖高怎么降

Question

餐后血糖高怎么降

Answer 1

如今餐后出现血糖过高状况的人还是非常多的，如果想要达到降血糖的效果，那么在餐后半小时左右坚持半小时以上的运动锻炼是很有效的。同时还需要人在日常吃饭的时候注意进餐的顺序以及吃饭的速度，通常吃得越慢，那么所起到的降血糖效果会越好。