肠胃炎吃什么水果好

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肠胃炎吃什么水果好

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

肠胃炎的出现主要和日常的饮食有关，而一旦出现肠胃炎之后，就需要在生活中引起重视，要选择多吃水果，比如香蕉，蓝莓，苹果，杨梅，葡萄都有着各自的优势性，能够有效缓解肠胃炎，对于患者的病情会有着更好的一种效果。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

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预防便秘可适量食用西梅、火龙果、猕猴桃、菠菜、燕麦等富含膳食纤维的食物。膳食纤维能促进胃肠蠕动，增加粪便体积，有助于改善排便困难。一、西梅西梅含有丰富的山梨醇和膳食纤维，山梨醇具有渗透性导泻作用，膳食纤维可吸收水分软化粪...

产妇出现便秘的情况时，因为还需要哺乳，不建议吃药，严重者可以使用开塞露。若是仍没有排出大便，可以灌肠，采用生理盐水中加入开塞露灌肠。如果大便非常顽固仍没有排下来，可以到医院采取手术的方式。产妇为了避免便秘的发生，生完宝宝后应该尽早下床活动，不宜总是躺在床上。

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