内分泌失调吃什么好

Question

内分泌失调吃什么好

Answer 1

内分泌失调的危害很大，所以一旦出现内分泌失调后，要注意适当的多吃一些大豆，牛奶，苹果，红枣，黑豆，梨等食物调理，同时还要注意保证充足的睡眠时间，进行适当的运动，保持良好的情绪，对于改善内分泌都有帮助。