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腰痛能做仰卧起坐吗

病情描述:

腰痛能做仰卧起坐吗

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石建民副主任医师聊城市人民医院

在出现腰痛的时候，尽量少做可以引起腹压增高之类的运动，例如仰卧起坐等，这样会让腹压不断加重，进而影响腰椎间盘突出之症。而患者可以选择的运动，例如游泳、躺平等都可以。还可以做锻炼腰背肌肉之类的飞燕式等动作形式。

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