骨质疏松要注意什么

Question

骨质疏松要注意什么

Answer 1

骨质疏松除了应积极治疗外，生活中也要注意做好各方面的护理。骨质疏松的患者应积极参加运动，平时要注意饮食，少吃过咸的食物以及咖啡、浓茶等，可以多摄入钙、蛋白质，多晒太阳补充维生素D，还要避免伤骨的坏习惯。