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颈椎病能练瑜伽吗

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颈椎病能练瑜伽吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

患有颈椎病后运动可以作为辅助治疗方案，因此在患病期间是可以练瑜伽的，瑜伽可以帮助炎症吸收，缓解颈椎僵硬感和疼痛感，除瑜伽运动外，还可以进行游泳、打羽毛球、慢跑等运动，但日常运动时间不易过长，若处于急性发作期，也不可运动，防止加重病情。

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