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颈椎病疼该怎么预防

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颈椎病疼该怎么预防

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党保平副主任医师西京医院

颈椎病是因长期不良的姿势引起，病发后可能会压迫、刺激到颈椎周围神经，部分患者患病后，脊背部位会存在着僵硬以及疼痛感。可通过按摩、尽量避免颈部受到损伤、多运动、选择好的枕头以及选择合适的床垫等方法来预防颈椎病。

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