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补锌补钙的最佳时间

病情描述:

补锌补钙的最佳时间

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

任冬梅副主任医师解放军960医院

锌元素、钙元素是作为微量元素中比较重要的两种元素，在身体中是必不可缺少的。所以在补充的时候一定要按照科学的时间点，在午饭之前补充锌元素，在晚上的时候补充钙元素。要注意两者元素不能在同一时间点补充，如果补充的话可能会影响相互的效果。

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