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女性新陈代谢慢吃什么

女，22岁

病情描述:

女性新陈代谢慢吃什么

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

对于存在着新陈代谢慢的女性，是需要注意很多方面的问题，首先要注意改善自身的饮食习惯，用粗粮食品来代替精致食品，适当减少碳水化合物，要少喝酒，注意吃饭和喝酒的顺序，这样是不容易出现食物堆积的问题，加快了人体的新陈代谢。

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