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食疗能够有效缓解梦游症

病情描述:

食疗能够有效缓解梦游症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

食疗能够有效缓解梦游症，梦游症是睡眠障碍的一种，睡眠出现问题，就有可能引发梦游症，睡眠质量好，就不会出现这种症状了，所以治疗梦游症要从改善睡眠质量做起，可以用食疗方法来改善睡眠，有些食物具有“催眠”功效，可经常在睡前食用。

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