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怎样才能更快的长高

男，20岁 2020-10-29 21:53

病情描述:

怎样才能更快的长高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院 2020-10-29 22:49

人们假如想长高一点，在青春期的时候就要适当多运动，采用合理饮食，食物有效搭配很重要，比吃增高药好上百倍，还有就是身高还受基因及外界条件影响，而想增高就要多吃蛋白质多的食物，例如含胺基酸之类的食物等。

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