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颈椎酸痛怎么缓解

病情描述:

颈椎酸痛怎么缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

颈椎酸痛时，首先要注意矫正坐姿，避免长时间低头；其次可以进行适度的运动，放松颈部肌肉，缓解颈椎酸痛症状，比如放风筝、游泳、柔软体操、头部运动等；另外，进行局部贴敷、热水沐浴等，促进血液循环，也可以缓解颈椎酸痛症状。

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