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颈椎病的正确睡姿
病情描述:
颈椎病的正确睡姿
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院
    一个人每天要睡7个小时到8个小时,如果睡觉姿势不正确,对颈椎造成的伤害是非常大的。如果没有多加在意就会导致颈椎病出现,患上颈椎病后正确睡姿就更加重要,要保持人体自然曲度,选择合适高度的枕头,翻身时注意不要落枕,尽量保持舒服状态。
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