颈椎病的正确睡姿

Question

颈椎病的正确睡姿

Answer 1

一个人每天要睡7个小时到8个小时，如果睡觉姿势不正确，对颈椎造成的伤害是非常大的。如果没有多加在意就会导致颈椎病出现，患上颈椎病后正确睡姿就更加重要，要保持人体自然曲度，选择合适高度的枕头，翻身时注意不要落枕，尽量保持舒服状态。