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肌筋膜炎疼痛如何运动

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肌筋膜炎疼痛如何运动

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

肌筋膜炎疼痛患者需要进行加强肌肉和肌肉拉伸的运动，通过锻炼肌肉力量可以稳定脊柱和关节；如果患者的病情比较严重，则需要进行拉伸运动，这样可以增加患处的弹性，这两种运动方法都可以有效的改善肌筋膜炎疼痛的情况。

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