急性肠胃炎应该怎样调养

Question

急性肠胃炎应该怎样调养

Answer 1

一定有注意饮食的规律性，一日三餐，不可多食，且饮食应以清淡、易消化为主，可选择流质的食物，如大米粥，鸡蛋面和细面条等。少量多餐，利于食物消化与吸收。避免食用易引起胃肠功能紊乱的食物，对冷食和辣食等刺激性食物应根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，平时要注意多运动，提高胃肠的蠕动功能。能戒烟戒酒的话最好全部戒掉，以减少对胃肠的刺激。多注意卧床休息，注意保暖。如果患者有呕吐，腹泻的等症状，要多注意补充液体，以防电解质紊乱和脱水的情况。可以选择适宜的轻运动，有利于身体的恢复，保持良好的心情，避免不良情绪，如有不适，要立即到医院进行就诊。