腰肌劳损怎样恢复正常

Question

腰肌劳损怎样恢复正常

Answer 1

腰肌劳损是腰背部肌肉以及筋膜的一种慢性的一种炎症性改变，其常常会引起腰背部的一种疼痛不适，以及活动受限等临床表现。其疼痛一般呈酸痛或者是胀痛，部分患者会出现一种刺痛或灼痛的表现，其疼痛一般在劳累时会明显的加重，休息后会明显的缓解。1、我们要改变日常生活方式，避免久坐久站，以及长时间的弯腰等。2、我们可以采取局部的热敷、理疗等物理治疗方式来缓解腰肌劳损。3、必要时我们可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，局部外敷或者口服进行治疗。4、我们可以采取一些活血、舒筋、通络的中成药物应用进行治疗。另外必要时我们可以采取一些药物的局部封闭疗法进行治疗，来缓解腰肌劳损的症状。