怀孕初期便秘吃什么食物比较好

Question

怀孕初期便秘吃什么食物比较好

Answer 1

长期便秘会导致痔疮的形成，也对孕妇本人不好，而且对宝宝生长发育也不好，在平时的生活中一定要注意，三餐按量饮食，多吃一些粗粮，比如麦芽麦片，尽量少吃上火的东西和碳酸饮料，及时补充水分，不要每次等到口渴了再去喝水，养成每日定时排便的好习惯。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。