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吃哪些食物对肠胃好

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吃哪些食物对肠胃好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

平时多吃清淡易消化的食物对肠胃比较好，如：蔬菜水果、面条、面包和馄饨等食物。尽量不要吃辛辣刺激和油腻的食物，平时规律饮食，按时吃饭，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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