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慢性浅表性胃炎能不能做剧烈运动
病情描述:
慢性浅表性胃炎能不能做剧烈运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    如果有胃炎等情况,可以正常从事运动,但一定不要过于剧烈运动,可能会影响胃肠道血液供应,出现疼痛等症状。在饮食方面注意避免吃辛辣刺激性食物、不要吃过于油腻食物和不易消化的食物,要戒烟戒酒。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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罗汉果的作用较为明显,尤其是泡水饮用或者是熬粥,可以起到化痰、清肺、润肠通便、美容养颜、抗衰老等作用。其作用明显主要是由于罗汉果中所含的营养成分较多更为全面,可以满足人体对各种营养需求。
每天解大便几次为正常
每天排1~2次大便是正常的。如果说连续几天都不排便,甚至三天以上才排一次大便,可以定义为便秘。如果说每天排便次数超过两次,可以定为腹泻,这都是排便异常的情况。
经常不喝水会得什么病
常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病,会严重危害个人健康。
治疗便秘的方法
现如今人们想要生活的更好,有一个好的身体是十分重要的,如果有便秘的情况,饮食习惯一定要做调整,尽量吃得清淡一些,而且便秘还可以通过食疗来改善。便秘患者生活中可以经常吃一些有促进排便作用的菜肴,比如姜汁拌菠菜、醋腌莲藕、油焯海带豆等等,经常吃这些菜肴对于便秘的情况有缓解。
经常便秘的调理方法
患者出现了经常便秘的调理方法,首先是要养成良好的生活习惯以及饮食习惯,必须多喝水,多吃新鲜的水果以及蔬菜;其次,还要进行一定的运动,不要长期呆坐,否则会导致食物难以消化要以及吸收;最后,还要注意保持畅快的心情。