作息时间不规律对病会不会有影响

Question

作息时间不规律对病会不会有影响

Answer 1

对于作息时间不规律的人，很容易造成人体内分泌方面的紊乱，从而影响人体的免疫力。建议你为了自己的健康，每天规律饮食，保持充分的睡眠，这样才能够或者很好的生活质量。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。