大便干结便秘怎么引起的

Question

大便干结便秘怎么引起的

Answer 1

不是只有上火才会导致便秘，运动量少，常常憋大便也会导致便秘。大便呈颗粒状因为过于干燥引起的，在平常应该多吃香蕉和蜂蜜等润肠通便的食物，不可吃辛辣食物。早上起床喝一杯加盐的温开水，有助于肠胃的蠕动。多注意，不能熬夜。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。