血糖高饮食禁忌有哪些

Question

血糖高饮食禁忌有哪些

Answer 1

平时饮食忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。