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太阳晒身体好处是什么

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太阳晒身体好处是什么

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任冬梅副主任医师解放军960医院

适当地晒太阳可促进体内维生素D转变为钙质，促进钙的吸收，强壮骨骼，减少患骨质疏松、佝偻病的可能。也可在一定程度上起到杀菌的作用。但是在夏季过多地晒太阳会灼伤皮肤。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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