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成人大便总是硬块什么引起的

病情描述:

成人大便总是硬块什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴海武主任医师赣州市人民医院

一般由便秘导致的大便含水分太少形成硬块，建议多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。也可以在医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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便秘怎么治

出现便秘以后，可采用以下四个方法进行治疗。第一个是饮食调理，多吃蔬菜和水果，最好早上喝一杯淡盐水和温开水；第二个是按摩疗法，按摩对于便秘有很好的作用；第三个是药物治疗，比如可以吃芦荟胶囊促进肠胃吸收；第四个是中药调理，可以吃三黄片、麻仁丸等药物。

得了便秘要适当运动，早晨起床后做做简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。

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