低血糖可以吃燕麦吗

Question

低血糖可以吃燕麦吗

Answer 1

低血糖是可以吃燕麦的，因为燕麦和通常的谷物相比，含有更多糖和食物纤维，多吃可以维持血糖水平，增加胃里面东西的粘稠度，降低消化速率，减缓胃压力，使得糖充分到血液中去。非常适合低血糖的人吃，不要应该避免有些糖分高的水果，以免刺激胰岛素分泌。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。