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腰椎怎么运动减少痛苦

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腰椎怎么运动减少痛苦

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

首先腰椎间盘突出症分为急性期与慢性期，急性期往往表现为严重的疼痛，腰痛，腿痛以及坐骨神经痛的表现，病人有时甚至不能正常行走。此时一些锻炼活动还会引起症状进一步恶化，只有在症状缓解的慢性期才可以做一些适当的锻炼活动。

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