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颈椎病平时的调理方法

女，36岁 2020-11-11 17:23

病情描述:

颈椎病平时的调理方法

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区 2020-11-11 18:17

颈椎病一般是因为长时间低头，导致颈部椎间盘突出，压迫血管、神经。平时应该注意不要长时间低头，低头一段时间后抬头活动一下颈椎，按摩一下颈部。另外可以每天用热水敷一下颈部，或者贴一些活血化瘀的膏药。

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