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流产后如何饮食
病情描述:
流产后如何饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
    女性流产后可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、动物血、牛奶、奶酪等,多吃一些温性的水果来补充维生素和微量元素,比如苹果、草莓、西红柿等,多吃绿叶蔬菜,尽量少吃一些寒凉、辛辣刺激性的食物。另外,流产后除了注意饮食清淡、营养均衡外,还要注意不要过早进行剧烈运动和重体力劳动,避免过度劳累,影响到子宫的恢复。注意加强个人卫生护理,每天用温水清洗外阴,保持外阴的干燥洁净。注意保暖,保持作息规律,保持心情舒畅。
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