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血糖高吃什么好

女，36岁

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血糖高吃什么好

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任冬梅副主任医师解放军960医院

如果血糖高，推荐一下饮食，如燕麦燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，吃的少而营养不减，减少了淀粉的摄取量。另外，也可以下面的饮食，如大蒜，黑木耳含有有木耳多糖可有效的降低血糖。

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