血脂高不可以吃鸡蛋吗

Question

血脂高不可以吃鸡蛋吗

Answer 1

鸡蛋有鸡蛋黄和鸡蛋清，胆固醇主要存在于鸡蛋黄中，高血脂病人也能吃鸡蛋，但是要适度，千万不能多吃，这样就可以在保证营养的情况下降低脂肪负担。建议平时摄入一些膳食纤维和维生素。