颈椎下后背痛是怎么得的

Question

颈椎下后背痛是怎么得的

Answer 1

背部和颈椎疼痛可能是由背部筋膜炎和颈部肌肉劳损引起的，如果没有具体位置，可能是由背部筋膜炎造成的。尽量不要长时间保持一种姿势，好好休息，也可能是颈部或颈部肌肉拉伤，不要继续低头工作，可以偶尔起身走动，从而可以放松紧张的颈部肌肉。假如再没有明显的缓解，可以对背部和颈部进行热敷或理疗，这可以拉伸紧张的肌肉并缓解症状。