孕期喝银耳红枣汤怎么样

Question

孕期喝银耳红枣汤怎么样

Answer 1

孕妇是可以喝银耳红枣汤的，首先红枣具有很好的补血效果，可以缓解贫血的症状，而银耳具有很好的疏肝解郁效果，可以缓解怀孕期间出现的心神不宁，失眠多梦等症状，怀孕期间饮食上要注意营养摄入的均衡，多吃一些蛋白质维生素含量丰富的食品，主要是少吃一些生冷寒凉和辛辣油腻的食物。