喂母乳大人便秘怎样治疗

Question

喂母乳大人便秘怎么治疗

Answer 1

便秘可能是因为肠道蠕动减慢、吃了太多高热量的食物、活动量比较小等原因造成的。建议可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜和富含纤维素的食物，少吃一些油腻辛辣的食物，应该多喝水，适量运动。