脑供血不足在饮食上注意事项有什么

Question

脑供血不足在饮食上注意事项有什么

Answer 1

建议你清淡饮食，多吃蔬菜，水果，大米，面食等，不要吃油腻食物，比如肥肉，油炸食物等，少吃蛋类，奶类食物，多喝开水，避免暴饮暴食，按时吃饭等。同时，你需要保持心情舒畅，不要有思想包袱，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，多参加体育锻炼，减轻压力等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。