小时候营养不良现在很瘦如何调理

Question

小时候营养不良现在很瘦如何调理

Answer 1

可以从饮食生活方面适当的进行调理，首先要注意合理营养膳食，注意饮食的多样化，平时不要挑食，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，多吃粗粮促进身体的消化吸收，另外建议平时也要积极的进行体育锻炼，提高身体的素质，这样的话即使比较瘦弱，身体也能保证健康。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。