缺铁性贫血怎样合理饮食

Question

缺铁性贫血怎样合理饮食

Answer 1

多吃一些含维生素含高蛋白的食物，多吃一些含铁高的食物。多吃新鲜的青菜水果，多吃一些动物的内脏，多吃一些动物的血液，比如说猪肝、鸡肝、鸭血、猪血、这些都有补血的功效。或者是多吃一些红枣、桂圆、小豆、多吃一些菠菜、油菜、油麦菜、菜花、这些食物吃了之后都对病情的恢复比较有利。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。