眼疲劳哪些方法可以缓解

Question

眼疲劳哪些方法可以缓解

Answer 1

你这种情况重点还是应该注意生活习惯调理，比如避免长时间玩电脑，玩手机，玩游戏等不良习惯，也不要成天看电视，注意劳逸结合，合理休息，保证睡眠充足；感觉有点视疲劳的时候，就要适当调节一下，望望远处，看一下绿色植物，还可以适当做做眼保健操，必要时结合一些眼药水调理。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。