血压高的注意事项有哪些

Question

血压高的注意事项有哪些

Answer 1

高血压一般会引起血管动脉硬化出现冠心病，脑血管病变，所以日常一定要注意控制饮食，平时注意要少盐少油饮食，每日摄盐量不超过6g，尽量不要吃油腻食物，忌食辛辣及烟酒等刺激性食物，平时要清淡饮食，可以多食用新鲜水果及蔬菜，注意适当的锻炼身体，并定期检查血压。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。