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体重过重治疗方法有什么
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体重过重治疗方法有什么
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  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
    你的身高163公分,体重260多斤,是属于过度肥胖了,需要减肥的。减肥需要很大的毅力以及耐心,要持之以恒,平时要注意少吃油脂高的食物,适当控制肉类的进食量,平时多吃新鲜的蔬菜水果,每次吃饭七八成饱就可以了,还要注意加强锻炼,主要是坚持。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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