饭后高血糖怎么治疗

Question

饭后高血糖怎么治疗

Answer 1

根据您的描述，这种情况可能是饮食结构不合理，吃的热量有点儿多。建议这种情况最好控制一下总热量的摄入，吃饭时应先吃蔬菜再吃主食，并减少碳水化合物和脂肪的摄入量。少食多运动，这样有助于增加胰岛素的敏感性，饭后适当运动，除了可以消耗体内的热量，还能辅助降低餐后高血糖。一般建议在餐后半小时到一小时开始运动30—45分钟。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。