晚上睡觉老说梦话主要原因有哪些

Question

晚上睡觉老说梦话主要原因有哪些

Answer 1

主要是由于患者的睡眠质量不好，或者是患者在白天的时候做了太多有关于刺激性的事情，导致的原因，建议患者可以在睡觉之前多做一些体育运动，消耗一下体力，增加睡眠质量，另外一定要少在睡觉之前看一些手机，电脑等娱乐产品，避免想一些容易引起精神活跃的事情。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。