吃什么东西可以治疗抑郁

Question

吃什么东西可以治疗抑郁

Answer 1

可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说苹果，香蕉，胡萝卜和西红柿，黄瓜等食物，都对抑郁症的恢复有很好的作用，患者一定要避免吃一些辛辣刺激，容易引发上火的食物，另外，建议患者不能光靠饮食上治疗，还要使用一些药物进行缓解症状，比如说抗抑郁类的药物。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。