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吃什么东西可以治疗抑郁

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吃什么东西可以治疗抑郁

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说苹果，香蕉，胡萝卜和西红柿，黄瓜等食物，都对抑郁症的恢复有很好的作用，患者一定要避免吃一些辛辣刺激，容易引发上火的食物，另外，建议患者不能光靠饮食上治疗，还要使用一些药物进行缓解症状，比如说抗抑郁类的药物。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

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