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减肥要注意的事项
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减肥要注意的事项
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    肥胖的人能够造成很多种疾病,如高血压,糖尿病脂肪肝以及心脑血管方面的疾病,想要有一个健康的身体,必须不能够太过肥胖,建议在饮食方面一定要注意吃的清淡一些,不要吃任何零食,不要吃含糖量比较高的食物,肉类食物,油炸食物也是不能够吃的。在运动方面不要怕辛苦,一定要多做运动。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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