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这样能不能减掉大腿的赘肉

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这样能不能减掉大腿的赘肉

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

每天练习空中蹬自行车对减腿部赘肉有一定的作用，但是短时间内是看不到明显效果的，需要长期坚持，不能半途而废，另外也可以配合跑步、瘦腿霜配合推拿按摩手法等，饮食上也要注意控制一些，少吃高脂肪、高热量的食物，晚班要少吃或以水果蔬菜代替。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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