糖友一定不可以吃米饭吗 - 问答频道

糖友一定不可以吃米饭吗

男，26岁

病情描述:

糖友一定不可以吃米饭吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

现在患有糖尿病的人不在少数，而作为糖尿病患者都知道，会导致血糖升高的食物是不能吃的，大米饭当中含有较多糖分，容易导致血糖飙升，所以很多糖友就认为自己不能吃大米饭，否则会加重血糖反应。其实不是，血糖生成指数并非一成不变，合理搭配饮食可以降低某种食物的血糖指数，没有精磨的粗粮，如糙米、小米、燕麦、黎麦、荞麦、大麦、红豆等谷物，不但保留了更多营养，而且还含有更多膳食纤维，做饭的时候建议在米饭中加入五谷杂粮，与升糖反应高的白米混合煮熟后，能降低了大米的升糖指数，糖友食用后升血糖会比较慢，比较平缓。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

相关问题

腔隙性脑梗死怎么治？医生一次性讲清楚了

腔隙性脑梗死在确诊后可以采用降压利尿药和血管扩张药进行治疗，且可对症使用钙离子拮抗剂、脑代谢赋活剂一类药品。同时患者也可以采用中医辨证疗法帮助调理，风火上扰型可用平肝潜阳类中药方，另外，还可以坚持以祛风化痰和化瘀通络为主要治疗原则。

58914次浏览

出现肢体麻木、活动不利，严格警惕腔隙性脑梗死

患者因“右侧肢体麻木伴活动不利3月，加重1周”入院就诊，完善相关检查后，初步诊断为“腔隙性脑梗死”，经手术治疗+脑室穿刺引流治疗后，患者病情有所好转。腔隙性脑梗死是血管壁发生病变，导致管腔闭塞，形成小的梗死灶，主要表现为头晕头痛、肢体麻木、眩晕、记忆力减退、抽搐、痴呆，无意识障碍等，需及时进行治疗。

3543次浏览