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高血压吃什么水果好

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高血压吃什么水果好

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

选择含维生素C比较丰富，然后植物纤维、粗纤维比较丰富的水果具有一些饱腹感的水果。比如苹果、香蕉、番茄、草莓、蓝莓这样的水果。意见建议：注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，注意锻炼身体，忌烟酒，注意休息，不要劳累，保持心情舒畅。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

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