b族维生素能不能和维生素c一起吃

Question

b族维生素能不能和维生素c一起吃

Answer 1

b族维生素可以和维生素c一起服用的，孩子可以补充多种维生素，小儿善存片含有多种维生素和矿物质，每天2片，基本可以满足儿童生长发育的需求，另外就是饮食方面的调节，不挑食，不偏食，多吃水果和蔬菜可以补充维生素C,谷物中含有较丰富维生素B。